Retiros, Workshops, ebooks, yoga

LUGARES EM MIM
assumir e celebrar o feminino

Projecto de exploração em movimento, ao reencontro com, no e para o feminino, com Andreia Madeira e Catarina Gaspar, ao ritmo sagrado da vida.

– Em cada estação do ano, um novo convite.
Uma jornada ao longo do ano, onde cada estação do tempo é também uma estação da tua alma.
um chamado de corpo e alma para fazer diferente

Este caminho é para ti, mulher…

  • … que te sentes muitas vezes no automático, a dar conta de tudo e todos, menos de ti.
  • … que carregas culpas antigas, medos profundos e expectativas que nem sabes bem de quem são e de onde vêm.
  • … que andas exausta de ser sempre forte e disponível, sabes que tens de parar, mas não sabes como.
  • … que sentes que já não sabes quem és, mas sabes que vale a pena reencontrar-te.
  • … que desejas libertar-te da pressão para seres tudo, e sentes que chegou a hora de te escolheres.
  • … que sabes que para estares para os teus, tens de vir primeiro, mas sentes culpa em manifestar os teus desejos e necessidades.
  • É para ti, mulher cíclica, sensível, que pressentes que há algo mais —
    algo mais verdadeiro, mais conectado, mais teu.

Este caminho é para todas as mulheres em qualquer fase da vida.

Porque em todas nós vive a menina, a mulher, a mãe e a anciã. E todas merecem espaço para ser, sentir e florescer.
um convite à reconexão com a essência do feminino

O que é o “Lugares em MIM”?

Inspirado nos Ciclos da Natureza e no Calendário Celta, Lugares em MIM, propõe uma jornada bianual, onde ao longo do ano, celebramos cada ciclo da natureza como uma estação da tua alma:

  • Na primavera, despertamos.
  • No verão, expandimos.
  • No outono, libertamos.
  • No inverno, escutamos (para voltar a despertar)

Através de workshops, retiros presenciais, encontros de partilha, ebooks e comunidade online, és guiada, em segurança, a olhar para ti, para o que vem da experiência em ser mulher, a acolher o que dói, a celebrar o que é belo, libertar o que já não faz falta e a plantar o que desejas viver.

Há um lugar em ti que grita por uma pausa.
Pela verdade. Pelo toque. Pela celebração.

O projeto Lugares em Mim nasce dessa escuta — de mim para ti, de nós para todas. um espaço de irmandade, onde cada mulher é bem-vinda exatamente como é.
Cada estação traz um convite

Um caminho cíclico, tal como TU

Ao ritmo da natureza, criámos um ciclo de 4 encontros anuais — dois workshops, dois retiros e ainda um encontro MUITO especial

Fevereiro: Imbolc
Autocuidado, descanso, renascimento.
A Chama Interior

Ritualizamos a purificação, acolhemos o silêncio do inverno e preparamos o terreno para o novo que quer nascer.

Maio: Beltane

Vitalidade, prazer, despertar do corpo e da alma.
A Celebração da Feminilidade

Exploramos a ciclicidade da mulher — menstrual, emocional, lunar — e praticamos o empoderamento consciente.

Agosto: Lughnasadh
Responsabilização, luto, maturidade.
Colher o que Semeei

Refletimos sobre o que criámos, o que precisa ser libertado, e o que queremos sustentar para o próximo ciclo.

Outubro: Samhain

Introspeção, aceitação, conexão espiritual.
A Dança da Sombra e da Luz

Conectamos com a sombra, os encerramentos e a preparação para o recolhimento do inverno interior.

Novembro: Encontro presencial
Zona de Lisboa · 9 de Novembro
Brunch & Spa

Uma manhã dedicada ao autocuidado e à irmandade. Circuito de água,
brunch, meditação e momentos de
descanso.

Acede ao PDF com toda a informação e calendário para 2025

tu não és linear ou vertical

És circular, cíclica. Complexa. Sagrada.

  • A transformação não acontece de uma vez, mas sim em espiral, com ritmo e profundidade.
  • A cada estação, abrimos um novo portal.
  • A cada fase, reconhecemos o que precisa ser deixado, acolhido ou renascido.
  • Tal como a natureza, tu também és feita de invernos e primaveras, de colheitas e semeaduras, de luz e sombra.
  • Não viemos para nos consertar. Viemos para nos lembrar e celebrar.
Cada estação traz uma qualidade, um convite, uma cura.

Que transformação podes esperar?

  • Mais presença e escuta. Aprender a ouvir-te com verdade e sem julgamentos.
  • Ferramentas práticas de autocuidado. Respiração, meditação e rituais simples que te cuidam por dentro.
  • Reconexão com o teu corpo e com os teus ciclos. Olhar para o teu ciclo como uma bússola e não como um fardo.
  • Um grupo que te acolhe como és. Sem máscaras, sem exigências — só a tua verdade inteira.
  • Rituais com significado, práticas que podes levar contigo. Integrações reais que acompanham o teu dia a dia.
  • Um espelho onde te reconheces, para além das máscaras. Lembras-te de ti, sem pressa, com amor.

Voltar a ti é o maior compromisso de amor que podes fazer nesta vida.

Escolhe o teu ponto de entrada. Há um lugar reservado à tua chegada.
terapeuta para o desenvolvimento humano e fundadora da SOUL POWER

Andreia Madeira

Olá, sou a Andreia — terapeuta sistémica, provocadora do poder pessoal, mulher em processo e apaixonada pela força que emerge quando nos lembramos de quem somos.

Este projeto nasceu da minha própria jornada de regresso ao feminino, mas floresceu verdadeiramente quando encontrei na Catarina uma irmã de caminho.

A nossa irmandade é real, vivida, nutrida — e é ela que sustenta o espaço seguro que desejamos abrir para ti.

Juntas, queremos mostrar que é possível honrar as tuas dores, os teus ciclos e a tua história… e ainda assim renascer mais inteira, numa integridade que serve a ti, aos teus e toda a Humanidade.

doula e fundadora do instituto de concepção consciente

Catarina Gaspar

Este é o teu lugar de regresso, de escuta e de verdade.

Um lugar onde todas as tuas versões, e as das tuas ancestrais, são bem-vindas,
onde cada experiência honra uma fase do ciclo de vida da mulher, geração após geração.