Sobre

Ana Catarina Sequeira

Nutricionista Clinica Integrativa

Sou apaixonada pelo mistério, pelo desenvolvimento pessoal e pela evolução de cada um. Estar mais em presença, conhecer-se cada vez mais. E é também sobre isso que são as minhas consultas e abordagem.
Não há dietas, não há restrições calóricas, tão pouco há contagem de calorias. E as consultas e as mentorias são uma viagem, para aumentares a tua qualidade de vida e bem-estar, e para ires ao encontro cada vez mais de ti. Para aprenderes a escutar-te.

Os meus desafios de saúde que me faziam mesmo parar e escutar, foram a bússula para os meus estudos. Academicamente comecei com Ciências da Saúde e continuei por Ciências da Nutrição. Paralelamente estudei macrobiótica, dietética chinesa e nutrição funcional.

Há mais de 10 anos que tenho um papel ativo e formativo sobre educação e reeducação alimentar, tanto em consultas como em congressos, eventos e em retiros pelo mundo. Trabalhei como braço direito de médicos – com visão integrativa e que sabiam o impacto da nutrição na saúde e na doença de um indivíduo – e de psicólogos, com resultados muito bons.

Unindo a minha formação à minha experiência profissional e pessoal, criei uma abordagem única: onde cada pessoa é vista e ouvida como o ser singular que é, optimizando a qualidade de vida desta pessoa, começando pela alimentação e indo mais além.
Porque a nutrição não é só o que comes, é como te nutres.

Online & Presencial – Quinta dos Passarinhos, Terrugem